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练习的心态 pdf+epub+mobi+azw3

走路、说话、系鞋带、骑自行车??从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。在这本迷人的小书中,作者提供了简单实用的方法,帮助我们建立一种“以过程为导向”的新视角,说明如何学习生活中任何方面的技能,从打高尔夫球,到从事商业活动,再到教育孩子。如何培养耐心,专注于当下一刻,减少目标带来的压力和焦虑?简单而实用的4“S”方法能帮助你。如何保持平静和客观,减少主观判断和内心纠结,对外在刺激超然度外?最有效的方法就是冥想和辅助方法“DOC”。人生本身只不过是一个漫长的练习过程。有了刻意、反复的努力,进步便水到渠成。放弃对目标的执着,将练习的过程变成一种幸福体验。

学习
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方法论
发布时间:2020-02-28 15:11:26
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35岁前要做的33件事

生活方式篇定期修正 天气好的时候,收下清洁干爽的衣服,闻起来有阳光的味道。整理东西,跟洗完澡和洗衣服的感觉一样,非常愉悦。收拾我们已经拥有的、扔掉不喜欢的、并且憧憬将要添置的东西,这种感觉实在美妙。所以整理要常常进行。 更重要的是,你有很多的计划,有自己的人生目标单。但是它搁在那里,不会总是那么清爽,久了也会积灰尘。

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发布时间:2022-04-24 17:19:20
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《如何结交比你更优秀的人》

pdf+epub+mobi+azw3哈佛商学院只做不说的人脉搭建法!在美国有个广为流传的观念:你认识谁比你知道什么更重要!即使在哈佛商学院这样的顶尖学府,“人脉”也是政商精英们心照不宣的研习课题。《如何结交比你更优秀的人》作者康妮凭借高超的人脉力,从哈佛商学院毕业后,同时被5家美国公司录取,之后20年的职场生涯,几乎每一份工作都是通过人脉得到的。初入职场,她为GE收回2000万美元旧账,被授予“GE管理奖”,获时任CEO杰克?韦尔奇当面称赞。进入哈佛,颠覆性创新理论创始人、管理学大师克莱顿?克里斯坦森,从学业上的老师变成她的人生导师。通过向上社交,从GE实习生到咨询公司老板,她用20年构建了一套价值千万的黄金人脉网。康妮认为,获得高端人脉资源的关键是为他人创造价值。在《如何结交比你更优秀的人》中,她把这套方法倾囊相授,即使是平凡的普通人,也能借此发掘潜力,借助高端人脉的力量获取成长机会,实现人生价值。

社交
人脉
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发布时间:2020-03-03 13:32:31
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幸福哲学书

【编辑推荐】《幸福哲学书》是美国知名作家格雷琴·鲁宾的代表作品。我们知道,人类从未停止过思考幸福、寻找幸福的脚步。即便过着安稳的生活,我们依然会感到不安,会焦虑、会暴躁,甚至杞人忧天。一天,幸福专家格雷琴坐在拥挤的公交车上时,她“想明白了两件事:我本可以更快乐;生活不会自己改变,除非我做点儿什么。在那一刻,我决定花一年的时间尝试让自己更加快乐。”于是,这本精彩的《幸福哲学书》诞生了。基于格雷琴对幸福生活的体悟与剖析,她从健康、婚姻、职业规划、育儿、交友等12个方面阐述了拥有幸福生活的秘诀,正如她所说:我知道,当我快乐时我就能表现出众。快乐的时候,我会更有耐心、更宽容、更有活力,我会感到更轻松,也会变得更慷慨。专注于幸福不仅让我更快乐,而且会让我周围的人更幸福。我不想否定我的生活。我想对现在的生活中做出改变,我要在现在的生活中找...

生活
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幸福
发布时间:2020-03-03 23:18:56
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不抱怨的世界

《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

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发布时间:2022-04-24 17:20:07
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你的眼界,决定你的全世界 pdf+epub+mobi+azw3

你的眼界,决定你的全世界 pdf+epub+mobi+azw3针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区,本书深度分析了眼界对个人发展的重要性,告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方式、变化认知尺度,突破圈层和舒适区,活出人生最好的可能。

眼界
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发布时间:2020-03-07 14:02:18
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不抱怨的世界 2

你对别人的态度最终决定了别人对你的态度 改变别人是困难的 但改变自己对于别人的看法是相对容易的 每个人都有各自的现实 因此为了各自的现实去进行争辩是十分没有意义的 不抱怨象征着一种乐观积极的世界观 教导我们如何宽容平和地待人而不是是非不分 当然 不抱怨不能解决所有问题 对于某些人来说似乎更为激烈的行为会收到更好的效果

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心理学
发布时间:2020-01-09 00:49:00
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别为小事抓狂

《别为小事抓狂》来自我们的日常生活,是人们在安身立命时都会面临的思考。

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发布时间:2022-04-24 17:21:55
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不要因为走得太远而忘记为什么出发【 徐泓 】eybook.com

这是一本从纪录片出发的哲学书,他纪录着小人物们构成的历史;是一本用影像去抵达的启示录,他思考的是如何用影像认识世界。从民生出发,以影像抵达。在最官方的平台,讲述老百姓的故事。陈虻,一个被崔永元、白岩松、柴静等一众央视人视为精神领袖的人。本书汇集了陈虻生前在央 视评论部的审片经典言论、讲座精华、报道文章以及影像,展示了纪录片从观念到方法、从栏目化管理到新节目研发的思想精华。本书由十八篇文章构成,从十八个角度解构他的思想,展示出一个思想深刻而诗意表达的纪录片人之有趣。

陈虻
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发布时间:2020-08-20 23:13:19
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深度思考:不断逼近问题的本质【莫琳·希凯】pdf+epub+mobi+azw3

深度思考:不断逼近问题的本质【莫琳·希凯】pdf+epub+mobi+azw3深度思考就是不断逼近问题的本质事情来了就做,很少去想为什么做,怎么做,以及做了之后想得到什么结果?笃信天道酬勤,大部分时间用来埋头苦干,却鲜少抬头看路?习惯于用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰?事实上,任何深度思考前的盲目勤奋,注定都是吃力不讨好的徒劳。在碎片化信息爆炸的当下,在竞争激烈的高阶领域,决胜的关键不仅在于知识的多寡、勤奋的程度如何,更在于是否具备深度思考的能力。本书作者、香奈儿前全球CEO莫琳·希凯回首自己从普通职员到职场巅峰的进阶之道,为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈:遇到复杂问题时,像剥洋葱一样逐层分析;从被动接受到主动学习,从低成长区跨越到高成长区;让自己冷静下来后,更容易看清问题的本质;战术上的勤奋和战略上的优化同时推进;刻意练习深度思考的能力,使之成为习惯;……用深度思考连接一切,是未来10年最有价值的认知升级与自我精进的模式,是最具竞争力的优势。

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发布时间:2020-03-13 21:58:51
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