条件筛选

别为小事抓狂

《别为小事抓狂》来自我们的日常生活,是人们在安身立命时都会面临的思考。

励志
成长
个人管理
发布时间:2022-04-24 17:21:55
阅读:651
评价:3

35岁前要做的33件事

生活方式篇定期修正 天气好的时候,收下清洁干爽的衣服,闻起来有阳光的味道。整理东西,跟洗完澡和洗衣服的感觉一样,非常愉悦。收拾我们已经拥有的、扔掉不喜欢的、并且憧憬将要添置的东西,这种感觉实在美妙。所以整理要常常进行。 更重要的是,你有很多的计划,有自己的人生目标单。但是它搁在那里,不会总是那么清爽,久了也会积灰尘。

个人管理
成长
发布时间:2022-04-24 17:19:20
阅读:890
评价:0

情绪【美】莉莎·费德曼·巴瑞特】eybook.com

情绪【美】莉莎·费德曼·巴瑞特】eybook.com每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗?传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情商,学会接纳自己,体谅他人,从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。

情绪
个人管理
心理学
发布时间:2020-03-29 19:39:03
阅读:395
评价:0

尽管去做--无压力的工作艺术

epub 电子书 风陵渡书屋你希望既出色地完成工作,又可以快乐地享受生活吗?本书向你介绍了如何获取更加旺盛的精力,如何变得更加轻松自如,事半功倍的方法。作者在本书中揭示的方法,在各种类型的企业中,在每一种工作层面上,在不同的文化氛围中,甚至在家庭和学校里,都已经得到了证明是功效卓著的。

尽管去做
时间管理
个人管理
发布时间:2020-02-08 22:38:54
阅读:197
评价:0

如何掌控自己的时间和生活

人们过于沉溺于眼前工作的时候,他们很容易忘记自己真正的目标。这是他们就会把大量时间花在那些并不重要的事情上,反而会把那些真正重要的事情抛到一边。这种行为具有一定的累积性。在工作上投入的时间越多,他们就会感到越疲惫,从而工作的效率就会更低。

时间管理
个人管理
发布时间:2020-01-08 22:09:18
阅读:415
评价:1